Аномальная жара в ХМАО задержится до 31 июля: советы врачей
Роспотребнадзор дал рекомендации, как пережить сильную жару в Югре.
29 июля, 2026, 12:06 0
В Югре столбики термометров поднимаются до +34 градусов
Источник:
С 26 июля в Югре действует опасное метеорологическое явление — сильная жара, которая сохранится как минимум до 31 июля. Местами температура воздуха поднимается до +34 градусов. Согласно прогнозам, аномальное пекло начнёт спадать только в первых числах августа.
Чтобы избежать перегрева и связанных с ним рисков, специалисты Роспотребнадзора советуют придерживаться нескольких правил:
- «Часы тишины» — с 11:00 до 16:00 солнце наиболее агрессивно. В это время лучше оставаться в помещении или в тени.
- Носите солнцезащитную одежду (продаётся в спортивных магазинах, содержит специальное волокно от ультрафиолета) или светлую тонкую одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор — желательно с козырьком или полями.
- Соблюдайте питьевой режим: в жару нужно пить больше обычного, предпочтительно простую воду. От сладких напитков, кофеина и алкоголя лучше отказаться. Первые признаки обезвоживания — не только жажда, но и головокружение, усталость, слабость, головная боль.
- Поддерживайте прохладу в доме: используйте вентилятор или кондиционер. В солнечные часы закрывайте окна, двери, шторы и жалюзи, чтобы сохранить прохладу. Вечером, когда жара спадает, проветривайте помещения.
Кроме того, в шести районах ХМАО прогнозируют высокий риск чрезвычайных ситуаций в августе из-за лесных пожаров.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!